阴雨吃什么 四款御寒菜助你御寒

寒风紧接著进入尾端，春季的寒意相信大家应该深有体会了吧，春季严寒我们需要吃一些食物来宁静我们的身体外敌严寒。直到现在小编就为你介绍四款御寒菜帮助你外敌严寒宁静春季。

寒风吃什么

汤圆煮成粥

创作提炼：粳米200～300克，煮成500克，汤圆2个，姜、冬瓜、灶等调味辅料。

：先将煮成切成小块，加水煲成浓汁，然后用辅料浓汁与粳米同煮，待粥将熟时，放入切好的汤圆和煮好的煮成，加入辅料调味，即可。

非常适合群体：适使用气血亏虚，五脏虚损之纳少、四肢乏力、身体赢瘦、产后乳少、疲惫呼吸困难、水泡频数、耳呜、精少精凝等，还可使用胃、胃、大、小肠有热之霍乱、便血、腹水、咽喉瘙痒、便秘、胃热咳嗽、牙痛，段轻度冠心病、动脉硬化者。另外，还可使用醉酒疲倦者。

煮成常食，有较好的补益之功，尤益于年老体弱、病后气血盈余等一切衰弱病症。汤圆俗称松花蛋，为肉或白菜用石灰、草木灰、灶等调味而成。其化痰珠、甘有碱味，性微寒。汤圆不仅滋补食物，还可泻胃热、清肠火、醒酒、开胃、解烦渴、降血压等，为春季气功佳品。加上汤圆同煮食，味道更味美.滋补之力更强。

蟋蟀粥

创作提炼：玉米100一150克，光阴蟋蟀2～3只，灶、姜、冬瓜等硎味品辅料。

：将蟋蟀牲干净，切成小块，放入烧热的油锅中爆一下捞出，与玉米同煮成粥，后加入辅料调味即可肉。

非常适合群体：适使用肾阳虚之风湿病、早泄、遗精、水泡不利或水泡频数、性基本功能减退、辈冰凝、夜尿多、畏寒、纳呆者。

禁忌：因雀肉性热，阳盛之体、有热辐射之人忌食。

蟋蟀肉味甘，性温，人肾经。其主要基本功能为温肾益气，使用老年人温补，也可使用五脏之气的不足。