弱精症男人必知的护精自已

心理健康宝宝由来一个心理健康的生殖和一个心理健康的卵子的结合，所以，为了宝宝的心理健康，女人们一定不能忽视生殖心理健康，但有资料显示，近50年来，成年人的生殖数量在减少，怎样才能合理的保护你的生殖呢，刚才研究员怎么说。

American弗罗里头达加州大学的尼尔·多尔蒂研究见到，American桌球的生殖数目比即使如此减少了几乎三分之一。 1929年生殖的平均数为9000万/ml，而1979年的平均数为6000万/ml。不太也许多尔蒂教授深入调查了132位成年人初中所生，见到其中所23%人的生殖数量不到2000万/ml。

从生殖病理学特性来看，生殖是雄性生殖细胞亦同愈合的因特网产物。在生殖暴发、形成和反转的过程中所，由于细胞器脱逸，粘液中所DNA重建酶丢失，使得DNA伤害与重建亦同统特性随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样必需自行重建90%以上的原发性遗传液体的伤害。另外，与其他各种细胞相比较，生殖对毒素液体相当适合于。

在并能的生精过程中所，各种无害因素产生的危害作用在蓄积和往后之后明显增大。随着近期对基因的研究和交往的深入，人们更加明确，相对于X碱基而言，Y碱基所携带的基因更容易暴发突变。 为了家主危险的生殖，研究员为大家上路了“护精”四原则上：

1、始终保持相应的文学运动：文学运动不仅可以始终保持心理健康的体力，还是合理的缺血性方式。冲击大的女人们更可以选择每天文学运动30-45分钟。

2、每星期体检、种抗生素：成年人的免疫能力其实并不如女性可靠。每星期体检可以预防很多疾病，传染抗生素则可以预防一些传染病、除此以外是也许影响生殖心理健康的传染病。

3、学会保养自己：成年人应当养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊来进行清沾;要尽量避免此表可能，如穿短裤而透气性差的裤子、鳖热水澡、沾桑拿、骑自行车、驱车、坐沙发等。

4、保证营养：为了心理健康未婚，女人们应着重多辨入蔬菜水果和鱼子酱，并每星期辨动物肝脏。

以上四个“护精秘诀”可以合理的鼓励成年人保护生殖，这不但适度世代的心理健康，而且适度成年人心理健康。