遗精时常发作怎么办

遗精不仅会对身体、精神形成加重的伤害，加重的话还会影响到生育问题，较多男性因为时常呈现遗精问题而倍感有心无力，都想知道遗精时常发作怎么办?其实大家不必过分忧心，下面我给大家推选几个治疗的方式，希望对大家有所帮助。

运动能减弱睡眠时大脑皮质的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的克制，进而避免男性频繁遗精。具体锻炼方式如下讲解：

①仰卧起坐。两手在头后十指交叉抱头，做仰卧起坐，通过锻炼腹部肌肉和盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。

②提肛锻炼。提肛锻炼可增强射精管平滑肌的克制能力。应每天收缩肛门5分钟，临睡前做成果更好。

③固精按摩。仰卧位，两手重叠置于肚脐上，依次进行顺时针和逆时针按摩多次，然后从心口向下推按到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。

遗精是一种男性朋友非常常见的生理迹象，身边的男同胞们，下面我向大家讲解一下遗精发作具体特点是什么，大家对照一下自己是否有以下这些特征，然后能够及时进行治疗，让自己尽快得到康复，解除困扰。

遗精就是在无性交状态下的一种射精活动。在睡眠做梦时遗精，称为梦遗;在清醒时遗精，称为滑精。俗话说：“满则溢”。精液时刻产生，贮满时，就通过遗精的方式排出体外。遗精分生理遗精和病理性遗精。

遗精发作特点具体有如下：

1、滑精：凌晨五六点左右，遗精后不久醒来，右侧腰部发困，再次醒来时七点左右，感觉好一点儿，不影响白天活动。

2、心悸：我的心律早晨起来在52~58次之间，平时遇事很轻易激动，心跳加快并且有力，意念克制不住。中昼寝一会就醒了，醒来哪一刻心悸很明显，心前区不舒服。

此外，频繁遗精时还应保持性器官卫生，每晚临睡前用冷水冲洗阴囊，以降低性神经的兴奋性。另外，按摩的方式也不错：

自我按摩法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向重复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开龟头炎指处)，通过按摩这两个穴位，能够帮助调整和改善性的功能。

仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～龟头炎2下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

要是有频繁遗精迹象的发作，哪么能够按照上述的方式进行治疗，这些方式的使用，一定会改善频繁遗精迹象。要是没有成果，哪么也不要害怕，到专业医院寻求医生的帮助，进行药物治疗。