预防早泄的方法有哪些?
2017-07-28 07:15 来源:枣庄男科医院
l、认识早泄标准,以避免毛病判断增加心理负担:射精时间的长短没有统1的标准,1般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
2、不宜轻卒地滥服“壮阳药”:如今的市面上有很多奸商为了赚取金钱而千方百计的欺骗消费者,大肆虚假宣扬壮阳药,强加于壮阳药莫须有的作用,已到达欺骗消费者的效果。
消费者1旦服用,虽短时间内对早泄会有1定的效果,但长时间积累使用后,其副作用就会显山露水了,早泄患者服用壮阳药不但不会对病情有所改观,而且还会令早泄更加严重。
3、女方需配合:女方要体贴、安慰、不能非难、要挟,否则反而适得其反,不利于疾病的康复。
4、养成良好的性生活习惯:制止手淫,控制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间,这样有损于健康,其实不可取。
5、保持良好的情绪:性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应当避免忧愁,激动和紧张,要建立信心,配合医治。
6、重视生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理,预防早泄。
7、重视婚前性教育和性指点。掌控1些性解剖及性生活知识,了解和掌控正常的性交方法和性反应进程,不宜过度控制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
8、建立美满、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻之间的相互体贴、配合,1旦出现不射精不可相互责备、抱怨,而应找出缘由,共同配合医治。
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