盘点男性阳痿五大注意事项

　　阳痿是典型的男科疾病，很多男性朋友都会被这个疾病所困扰，乃至让有些人觉得很自卑。很多男性朋友得了阳痿以后不好意思去就诊，生活中也不怎样注意。却不知，阳痿也是有很多注意事项的，以下为大家介绍了男人阳痿的5大注意事项。

　　（1） 切勿纵欲，更不要在身心疲劳的情况下进行性生活。实践证明，夫妻分床，暂停生活1段时间，减少性刺激，让中枢神经和性器官得到充分的休息，是预防和医治阳痿的有效措施。

　　（2） 男性得了阳痿要注意多做运动，提高身心素质，增强意念控制能力。运动对男士而言更有1项妙不可言的好处，那就是可以增强性能力，常常做运动的男士患阳痿的比例要低很多。

　　（3） 饮食方面可以适当的进食壮阳食品。如狗肉、羊肾、麻雀、鸡肉、韭菜、生姜等，这样可以减少阳痿的产生。不要酗酒，宜多吃动物内脏，不宜吃辛辣、肥腻、过甜、过咸的食品。

　　（4） 如果病情确切很严重，建议还是去专业医院去检查。不要乱投医，坚持正规医治。阳痿患者精神上都非常痛苦，总想马上把病治好。所以病急乱投医，结果病情不但没有减轻，有的反而加重，或新添其他疾病，常令患者痛苦不堪。

　　（5） 男性得了阳痿要注意放松心情，不要紧张，不要有心理负担。阳痿不是不治之症，药物加本身调养，很快也能治愈。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫。专家指出要正确对待“性欲”，不能将之看做是见不得人的事而讨厌和恐惧。不能由于1两次性生活失败而懊丧耽忧，缺少信心。夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性生活时思想要集中。特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　对男人阳痿的5大注意事项这个问题，看了文章以后，相信现在您都了解了吧。各位男性朋友要多注意生活中的细节问题。最后，祝各位男性朋友身体健康，“性福美满”。