专家说硬度才是硬道理 男人“不举”有三时期

　　勃起功能障碍又称ED，是男性功能障碍疾病中最多见的1种。其病因有多种，不过整体上可以分为3种，即病理性（器质性）、功能性（心理性）、药物性，病情严重者即为平常所指的“阳痿”。

　　有调查显示，中国男性阴茎勃起后平均长度为103点4厘米，远远超过满足女性性需求的需要。所以说：硬度最重要！

　　哪些因素是性生活中最重要的因素。结果显示第1位的是勃起的硬度，第2位是勃起的保持时间，他们两个的比例应当是50%和30%几。

　　研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是由于阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是由于血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第1类的问题，没有硬度就不能插入。

　　第1级最差，阴茎有充血增大，但不能勃起，没法插入；

　　第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入；

　　第3级可以插入，但还是不够坚挺，属于“微软”，或做到1半又软掉了，不能持久；

　　第4级比较好，完全勃起而且很坚挺，也能够持久。

　　阳痿不是男人1个人的事！

　　专家提示，夫妻生活是两个人的事情，和谐与否，固然丈夫责任重大，妻子也有责任。在某些情况下（特别是心理因素），当丈夫出现性欲低下，妻子要给予精神上的安慰和理解，生活上要更加体贴、关心，以减缓丈夫紧张的情绪。曾有1对夫妻，丈夫老家在农村，因而他们便在农村度蜜月。新婚之夜，由于洞房与兄嫂卧房仅1墙之隔，新郎由于羞涩和紧张，几次尝试都失败了。他觉得对不起妻子，落泪了。可新娘却说：“没关系，别紧张，渐渐来就行了……”3天后，他们的夫妻生活果然和谐美满，甜甜蜜蜜在农村度过了蜜月。

　　男人最容易“不举”的3个时期

　　这里说的3个危险期，主要是因心理问题致使的ED，排除器质性病变的情况。而心理问题致使勃起功能障碍最多产生在3个阶段：性知识缺少期、性趣下降期和性欲降落期。

　　结婚前后1两年——性知识缺少期

　　这个阶段，性知识较为缺少，易在紧张、恐惧、焦虑的情绪状态下进行性活动，使早期的性体验产生障碍，如勃起不充分、射精过快等。这样潜意识可能会埋下隐患，如对性活动失败的畏惧，总担心不能像过去那样作出正常反应。还有些男性对性生活中出现的1些生理现象缺少认识，产生没必要要的忧愁。比如1些男性在性生活后第1次排尿出现延迟，尿道有炽热感，因此认为性生活加重了身体的疾病，造成恐惧和忧愁，乃至不敢再过性生活。实际上，这只是1种生理现象，休息1会儿就能够恢复。

　　解决方法：女人的关怀是阳痿的良药。

　　结婚10年左右——性趣下降期

　　“结婚10几年，躺在同1张床上，确切有点‘审美疲劳’”——电影《手机》里的经典台词仿佛道出了婚姻的“10年之痒”。是的，10年的朝夕相处，零零碎碎的杂事，枯燥无味的生活，确切会使性趣下降。

　　不但人类如此，乃至连动物也是。性学上有1个著名的罗猴实验，把两只猴子关在1起，让它们反复地交配，天永日久，公猴便对母猴失去了热忱，转而希望去寻觅新的母猴，这是“审美疲劳”产生的重要缘由。婚后由于妻子为家为孩子操劳，身材走形，皮肤松弛，风华不再。这样的情形，丈夫容易觉得生活乏味，提不起“性”趣。此时的夫妻要学会使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉，例如女性可以常常变换衣服款式保持形象常新，尝试使用丈夫爱好的香水等。或偶尔玩1些类似“角色扮演”的游戏，以1种崭新的姿态出现在对方眼前，增进互动与交换，以保持夫妻间的新鲜感。

　　解决方法：增加“新情趣”，使爱情历久弥新。

　　男性更年期——性欲降落期

　　男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑，1部份男性会出现性欲下降、勃起能力降落等，就会以为没有性能力了。出现这样的情况，首先应当在生活上做改变，人到了4510岁，绝不可能再像2310岁那样，整天拼命工作，通宵达旦，随着体力衰退，应调剂工作内容或人生目标。同时，也要有健康的饮食与适当运动。研究显示，运动能提高睪丸酮水平。在生活中，和妻子保持良好的沟通，保持密切关系，面对空巢期，夫妻应重新计划2人世界。妻子这时候也应当更加重视丈夫的身体健康，使丈夫感遭到你的关怀和爱。